гантели

Начинать заниматься спортом можно в любом возрасте. Для развития и поддержания хорошей физической формы превосходно подойдут занятия с отягощениями. Тренировки с гантелями значительно укрепят все группы мышц, а также будут стимулировать работу основных систем жизнедеятельности организма.

Виды гантелей

Все гантели можно разделить на две большие группы – разборные и неразборные.

Неразборные гантели

Неразборные гантели, в большинстве своём, используются для занятий фитнесом и аэробикой. Для начинающих спортсменов существуют лёгкие гантели, вес которых начинается от 0,5 кг и с шагом в полкилограмма может доходить до 5-6 кг. Более подготовленные спортсмены могут использовать гантели с весом до 10-15 кг. Максимальный вес неразборных гантелей может доходить до 50 кг. Такие гантели применяются во время профессиональных силовых тренировок. Гантели изготовлены из металла и могут иметь резиновое или пластиковое покрытие. Любой из этих видов покрытий надёжно защищает гантель от коррозии, а также способствует удобному удержанию гантели. Гантели с неопреновым покрытием никогда не скользят в руке, так как неопрен отлично впитывает пот, и ручка гантели всегда остаётся сухой.

Форма гранат неразборных гантелей может иметь разную форму – шарообразную, дискообразную, шести или восьмиугольную. Многоугольная форма гранаты гантели препятствует её перекатыванию и надёжно фиксирует гантель в лежачем положении.

Наборные гантели

Наборные гантели состоят из грифа, наборных весовых дисков и замков, фиксирующих диски на грифе. Гриф, как правило, имеет круглую форму. Место хвата на грифе может быть обрезиненным или иметь густую насечку. Это сделано для надёжной фиксации гантели в руке. Наборные диски имеют различный вес, что позволяет точно подобрать общий вес гантели для выполнения конкретного упражнения. Вес наборных дисков может изменять с шагом 0,25 кг или 0,5 кг. В наборных гантелях с общим весом свыше 25 кг шаг изменения веса наборных дисков может составлять 1 кг, 2.5 кг или 5 кг. Это зависит от количества наборных дисков в конкретной модели гантели.

Наборные диски могут быть хромированными или иметь резиновое или пластиковое покрытие. Как правило, на поверхности диска написан его вес, что помогает быстро скомплектовать необходимый общий вес гантели.

Фиксирующие замки в большинстве случаев являются винтовыми и обеспечивают надёжное крепление весовых дисков на грифе гантели.

Также существуют гантельные наборы, упакованные в удобный пластиковый кейс, что облегчает процесс их транспортировки и хранения.

На нашем сайте Вы сможете купить гантели как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто просто следит за своей физической формой. Также на нашем сайте Вы сможете купить б/у гантели в отличном состоянии. Удачных покупок!